つらい花粉症には！

昨日のマクロビオティック料理教室。

初めてご参加される方も多かったのですが

偶然知り合いだったり、ご近所さんだったり、
「今日のデリすぱ載ってた！」だったり、
「ウチも同居～」だったり、
「タダでラッキー☆」だったり、


もうわけわかんないくらい盛り上がったクラスでした（爆）


でもおしゃべりばっかりしてたわけではなく
ご家族や知人のガンや糖尿など食療についての相談や
月のリズムと私たちのカラダについてのお話など

みなさん真剣な表情で聞いてらっしゃいました。


そうそう、花粉症の方には梅醤番茶がおススメです☆
三年番茶につぶした梅と生姜汁、醤油を入れて混ぜます。

アイリーカフェでお試しいただけます。




◆今日のメニュー◆

＊玄米梅ごはん

＊春野菜の水無し炊き

＊かぼちゃスープ




かぼちゃスープは生クリームを入れなくてもとろ～りコクのあるお味でした！

みんなでわいわい作ったお料理は格別☆


来月は参加希望のかたが多ければ2週にわけるかもしれません。
料理教室は9日（月）
予備日は16日（月）
また、定員になったら締め切りますので
参加希望の方はお早めにご連絡ください＾＾

himi-13-hiromi@docomo.ne.jp






＊いよいよ今週末！！
＊3/1　ワイワイフェスティバルに出展＊



＊アイリーコミュ3月の予定表＊