正食お話会とマクロビランチ

今日のお話会では、手当て法の実習をしました☆

病気や痛みがあるとき、薬に頼りがちですが、薬は体の中にゆっくり溜っていくって知ってますか？
薬は化学物質のため解毒が難しく、肝腎を疲労させ、免疫力が下がって行き、薬に頼れば頼るほど病気は治りにくくなっていきます。

手当て法に使われるのは台所にある自然の食材。
体本来の治癒力を引き出します☆

体に負担がないのに抜群の効果があるのでビックリ！！

今日はみんなで生姜シップを試したり、いくつかの手当て法を実際に作って試しました。
体がポカポカ温まり、とても気持ちよかったです。

その後は持ち寄りランチ会。
今日は出席者が多かったので、かなり豪華なランチになりました。
みなさんありがとうございました！
美味しくて体に優しくて、大満足！

また次回が楽しみ！！