2009年03月10日
昨日のマクロビオティック料理教室
☆玄米のいなり寿司
☆すき昆布の炒め煮
☆そばがき清汁
いなり寿司は簡単でめちゃおいしい♪
運動会やお祝いの席などに活躍しそう。
ボリュームもあり、ふたつ食べたらおなかいっぱい。
そばがきはそば粉を火にかけながら煉ります。
こちらもけっこうおかずになりそうな感じ。
いつもお料理をしながら
めぐみの会・徳永先生からいろんなためになるお話を聞けたり
参加者同士でいろんな情報交換ができたりで
毎回盛り上がります。
シミができやすいのも
膝に水がたまる体質も
つらいリュウマチも
食べ物に因果関係があるんですね～。
先週行った人間ドッグでもいろんな数値がよくなって
先生方がびっくりされてました。
今回料理教室の希望の方が多かったので
来週月曜・１６日にも開催することになりました。
メニューは上記と同じです。
３月１６日（月）１０：００～
参加費 ２０００円
持参品 筆記具・エプロン・三角巾・包丁・布巾・お汁用のお椀・持ち帰り用保存容器（食べきれなかったとき）
まだ空きがありますのでご希望の方はコチラへご連絡ください。
himi-13-hiromi@docomo.ne.jp
090-89171656
アイリーコミュ＊ヒロミ
